Víctor Alonso Psicología

Psicólogo en Gijón

Sesiones Presenciales y Online

La salud mental no es “salud de segunda”

Soy Víctor Alonso, psicólogo sanitario especializado en terapia familiar, de pareja y tratamiento de trauma, bajo un enfoque sistémico y cognitivo-conductual. También cuento con formación en otros estilos de terapia y técnicas como mindfulness, terapia de compasión basada en los estilos de apego y EMDR (nivel I); así como cursos de habilidades terapéuticas, violencia y trauma, crisis suicida o integración de recuerdos traumáticos.

Actualmente trabajo en mi propia consulta de psicología en Gijón, atendiendo casos de terapia de familia, pareja, trauma, acoso escolar/laboral, ansiedad, depresión, hábitos saludables, elaboración de duelo, crisis suicidas, dificultades de tipo sexual, etc. También intervengo con algunos centros y asociaciones sin ánimo de lucro como CISE Asturias, ANAED, recibiendo casos derivados de las mismas.

En cuanto al “formato de trabajo”, las sesiones se realizan tanto de manera presencial (en consulta), como telemáticamente (llamada/videollamada), pudiendo optarse por una única opción o combinar ambas según se prefiera, o requiera, la situación.

Perfil en LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/víctor-alonso-fuertes-974426160

CONTACTO

Preguntas Frecuentes

Cuándo acudir al Psicólogo/a

Hay momentos a lo largo de nuestra vida en que podemos sentirnos perdidos, alterados o superados por una determinada situación, un evento traumático o pensamientos intrusivos; y por mucho que intentamos resolverlo como mejor nos parece (o simplemente “lo dejamos pasar”) puede ser que estas estrategias no nos estén ayudando en absoluto.

Es precisamente labor del psicólogo la de analizar estos casos, desde un punto de vista neutral, para tratar de determinar qué factores desencadenan y/o mantienen dicha situación (la “raíz” del problema), establecer una línea de trabajo y dotar de las estrategias o herramientas adecuadas para retomar el control y estabilidad en nuestras vidas.

Duración y frecuencia de las sesiones

La duración estándar de las sesiones es de 60 minutos, si bien podría extenderse si la situación lo requiriese, pero normalmente no más allá de 80 minutos, por motivos tanto terapéuticos como de agenda.

Al inicio de la terapia, lo habitual es establecer una frecuencia semanal en las sesiones, espaciándolo a quincenal o mensual según avance el proceso terapéutico, y en función también de la disponibilidad del propio paciente.

El precio de las sesiones es fijo, independientemente de que la consulta se haya podido alargar más allá de la hora, o de que de manera puntual acuda a sesión un/a acompañante del paciente (justificado dentro del marco de trabajo).

En qué consiste el proceso terapéutico

Podemos hablar de tres fases principales durante el proceso de terapia.

Inicialmente tendremos la fase de evaluación, donde se recaba información básica del paciente: cuál es el problema o demanda que le trae a consulta, existencia o no de antecedentes, soluciones intentadas, situación familiar, laboral, social, médica, etc.) y así establecer un plan individual de tratamiento, compartido y expuesto ante el paciente para comenzar a dar coherencia y control sobre su situación.

Posteriormente tenemos la fase de tratamiento, donde pondremos en marcha las técnicas de intervención, dotando al paciente de aprendizajes y estrategias para abordar las dificultades en su día a día. Será habitual establecer ciertos “deberes” o tareas para realizar entre sesión y sesión, de manera que el paciente tome mayor conciencia y control de su situación.

La última fase será la de seguimiento: cuando empecemos a observar resultados y mejoría en relación a los objetivos terapéuticos establecidos, las sesiones se irán distanciando progresivamente, dejando así espacio al paciente para aplicar, afianzar y generalizar los aprendizajes adquiridos.

Formación

Universidad de Oviedo

Grado en Psicología
2010 - 2014

Grado en Psicología en la Universidad de Oviedo.

Colaboración con el GIFI (Grupo de Investigación en Familia e Infancia) de la Universidad de Oviedo, a nivel de investigación y de asistencia a centros de acogimiento residencial para evaluación de menores mediante pruebas de screening.

Universidad de Oviedo

Máster en Políticas Sociales y Bienestar
2014 - 2015

Máster multidisciplinar en sociología, economía, derecho, psicología e intervención social.

Prácticas con los Equipos de Intervención Técnica de Apoyo a la Familia en Avilés.

Participación en investigación y evaluaciones con el GIFI.

Universidad de Salamanca

Máster en Terapia Familiar, Pareja y Trauma
2015 - 2017

Máster en Terapia familiar, pareja y trauma, con seguimiento y participación en casos con pacientes como co-terapeuta.

150 horas supervisadas de sesiones como terapeuta en la unidad de salud mental para usuarios/as de la Universidad de Salamanca.

Nuestra consulta

Estamos a tu disposición para una entrevista personal o terapias en grupos reducidos

Artículos

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Hablemos

Puede contactar conmigo vía telefónica, email, o whatsapp. En caso de recibir una llamada durante alguna consulta, o no estar operativo en ese momento, trataré de ponerme en contacto en cuanto me sea posible (o pueden dejarme un mensaje por whatsapp si disponen de esta opción). Muchas gracias por su confianza.

Teléfono:

670 538 918

E-mail:

victorafpsicologo@gmail.com

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